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普拉提指导手册
¥121.0(7.2折)定价:¥168.0本书是一本为普拉提教练编写的实用手册，对于普拉提初学者和高阶练习者也有一定的参考价值。本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识—从介绍普拉提的历史开始，然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外，书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系，并讲解了丰富的运动解剖基础知识。在“练习的方法”一章中，读者将了解动作术语、骨性标记定位和教学提示技巧。最后，书中提供了丰富的练习示例，从呼吸练习到垫上练习，逐步引导读者进行
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发现致使指标-投资者和管理者必须重视的20个非财务指标
¥25.4(4.3折)定价:¥59.0风投公司忽视这些指标，会使自己的投资打水漂； 管理者忽视这些指标，会使自己的企业步入绝境； 政府忽视这些指标，会使实体经济缺乏后续竞争力。 是什么指标如此重要？ 创新力指数、商机管理指数、新客户收入占比指数、顾客愤怒指数、员工幸福指数…… 《发现致命指标：投资者和管理者必须重视的20个非财务指标》给出了20个前瞻性指标，能帮助企业测算各种已知和未知的风险，使企业在当今这个数据驱动的时代保持竞争力。 国内企业目前
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程序员必读之软件架构
¥34.3(7折)定价:¥49.0软件架构在成功的软件交付中扮演着重要角色，但it行业一直对软件架构存在误解，缺乏应有的重视。提到软件架构，人们脑海中浮现的画面通常是架构师闭门造车，提前作好大型预置设计，然后将uml模型或数百页客户需求文档扔给毫不知情的开发团队。很多组织也将软件架构看做一种职位级别而非工作角色，甚至为了节省成本，将编码工作外包，将本地开发人员推上“高高在上”的架构师职位。种种现状导致软件架构与编码严重脱节，也致使软件架构师在开发人员群体中名声不佳，被
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Node与Express开发(第2版)
¥76.9(7折)定价:¥109.8本书系统地讲解了使用Express开发动态Web应用的流程和步骤。作者不仅讲授了开发公共站点及REST API的基础知识，还讲解了构建单页、多页及混合Web应用的规划方式及很好实践。为了适应中间件及相关工具在过去几年里的变化，第2版更侧重于Express作为提供API的后端服务器，并新增了单页应用的示例。 本书适合希望使用JavaScript、Node、Express构建Web应用的开发人员阅读...
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Vagrant开发运维实战
¥56.9(7.2折)定价:¥79.0Vagrant是一款开源软件，它允许开发者以编程的方式管理虚拟机，帮助团队之间共享开发环境。本书不仅介绍Vagrant的各个知识点，还包含很多相关生态的应用技巧。本书前8章以循序渐进的方式介绍Vagrant的各个功能点和特性，后6章则详细介绍5种主流配置管理工具（Ansible、Chef、Docker、Puppet和Salt），以及它们是如何与Vagrant协同工作的。阅读完本书，相信读者一定能有所收获。 本书可供Vagrant开发与
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自我-(第2版)
¥48.4(5.5折)定价:¥88.0我自己到底是谁；如何对他人和环境做出思考和反应；如何才能最好地了解自己；如何调节自己的情绪和行为以实现期望的目标……为什么有人如此悲观和消沉，甚至抑郁自杀，也有人面对压力和失败却能如此乐观，坚韧不屈？什么是自尊？为什么我看待世界的方式与别人迥异？自我研究已经成为现代心理学的中心主题。布朗夫妇在《自我》中回答了这些问题，他们对复杂思想的表述通俗易懂，全书读来轻松有趣，生动活泼。 自我一直是心理学历史上最为关注的研究课题。《自
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Node与Express开发
¥49.7(7.2折)定价:¥69.0本书涵盖express 4.0，系统地讲解了利用express（node/javascript开发栈中的重要组件）开发动态web应用的流程和步骤。作者ethan brown通过开发一个示例应用讲授了开发公共网站和rest api的基础知识。此外还介绍了设计与实现web架构的最佳实践，帮你用express构建单页、多页以及混合web应用。 express在根本没有框架和有一个健壮的框架之间找到了平衡，让你自由选择架构。通过本书，熟悉
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瑜伽精准练习指南-从初学到高手
¥55.3(7折)定价:¥79.0本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习基本体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。全书包括150种瑜伽体式的详细介绍，对于每种体式都介绍了如何开始、需要注意的关键点以及在该体式基础上的变化体式，使初学者可以避免因练习错误体式而对身体造成伤害。除此之外，本书还包括瑜伽练习笔记、瑜伽呼吸技巧、瑜伽冥想、瑜伽休息术等内容...
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Python 数据分析基础
¥40.0(5.8折)定价:¥69.0想深入应用手中的数据？还是想在上千份文件上重复同样的分析过程？没有编程经验的非程序员们如何能在zui短的时间内学会用当今炙手可热的Python语言进行数据分析？ 来自Facebook的数据专家Clinton Brownley可以帮您解决上述问题。在他的这本书里，读者将能掌握基本Python编程方法，学会编写出处理电子表格和数据库中的数据的脚本，并了解使用Python模块来解析文件、分组数据和生成统计量的方法。 - 学习基础语法，创建并
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JavaScript学习指南-第3版
¥42.5(7.2折)定价:¥59.0这是学习JavaScript的一个大时代。新的JavaScript标准ECMAScript 6.0 (ES6)已经定稿，学习如何使用这种语言来开发高质量的应用程序变得前所未有的简单和舒服。 本书将带领程序员开启一次充实的ES6之旅，同时也会介绍一些相关的工具和技术。本书不仅会介绍基础知识（比如变量、控制流和数组），还会讲解函数式编程和异步编程等复杂的概念。你将会学习如何在客户端（或者在服务端使用Node.js）构建强大的响应式Web应
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JavaScript学习指南 第3版
¥55.9(7折)定价:¥79.8JavaScript是目前Web开发领域非常流行的一种编程语言，得到众多IT从业人员和编程爱好者的关注。 本书分为22章，在ES6的基础上，系统地介绍了JavaScript的基本语法、语言特性、相关工具、基本对象、技术以及推动现代JavaScript开发的范例等方面的知识。本书内容由浅及深，既有变量、控制流、函数等基础内容，又有异步编程、正则表达式等高 级知识。 本书适合具备一定JavaScript基础知识的读者阅读，也适合从事程序设
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速度.灵敏和反应训练-(第3版)
¥61.6(7折)定价:¥88.0张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐！ 美国体能协会NSCA创始人Boyd Epley诚意推荐！262个训练内容，适用于14个运动大项：足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球... 365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图，专业讲解训练动作基础和专项方案 训练原理与专项运动紧密结合，教练员和运动员都可以使用的训练素材 设计评估策略、制定训练方案，教练员拿来就可以使用的实用参考资料【关注动动吧公众号（fu
